Falar sem se empenhar é nada!

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30 de jul de 2011

PeRdA De PeSo LeNTa... pErDa dE CaBELo RáPidA!

Ainda estou com 100 Kg!
Mas meu IMC que antes era 40,6 está em 33,8.

Esta semana fiquei hiper feliz, entrei no manequim 48!
Os números 50 foram excluídos da minha vida... falta agora sair dos 3 dígitos da balança.
Meus cabelos começaram a cair... me dei conta da quantidade hoje quando terminei de varrer a casa, triste!
Tenho que ir num dermato com urgência.



Na verdade preciso fazer muitas coisas fora ir na dermato:

- Caminhar;
- Tomar a reposição de vitamina B;
- Agendar a nutri;
- Não esquecer do Centrum;
- Fazer os exames laboratórias do pós-operatório.


Me dei o prazo de 2 semanas.
Logo trarei mais novidades!

12 de jul de 2011

3 mEseS - BaLanÇa EmPAcADa

Já passaram-se 3 meses. Agora são -19 Kg,
mas nestas últimas semanas sair dos 103 kg foi uma eternidade.
Bem... finalmente me liberei da cinta :-)
Tou achando minha barriga muito flácida, o que é péssimo... mas, tenho minha parcela de culpa, tou praticando ZERO de exercício físico.
Substituí apenas as ídas para o trabalho de carro por uma sutil caminhada de 500m.


Exclui o almoço da lancheira, levo para o trabalho apenas os lanches dos intervalos da manhã e tarde.
Tou mais disciplinada com o Centrum... tenho esquecido muito menos.

Hoje tentei comer picolé de goiaba depois do almoço e mais uma vez foi na trave, faltou pouco para que eu passassem mal :-(
Esta foi a segunda vez que isto aconteceu após o picolé deste sabor...
já vou suspender.
Aí está mais uma de minhas restrições. É assim que funciona, experimentando e experimentando.

As pessoas tem sempre comentado a diferença de peso, o que é muito bom.
Isto sim, me estimula e me deixa feliz.

Ah, no final de junho fui numa consulta com Dr. Flávio.
Ele passou um trambolho de exames e reposição de vitamina B (3 injeções).