Falar sem se empenhar é nada!

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12 de jul de 2011

3 mEseS - BaLanÇa EmPAcADa

Já passaram-se 3 meses. Agora são -19 Kg,
mas nestas últimas semanas sair dos 103 kg foi uma eternidade.
Bem... finalmente me liberei da cinta :-)
Tou achando minha barriga muito flácida, o que é péssimo... mas, tenho minha parcela de culpa, tou praticando ZERO de exercício físico.
Substituí apenas as ídas para o trabalho de carro por uma sutil caminhada de 500m.


Exclui o almoço da lancheira, levo para o trabalho apenas os lanches dos intervalos da manhã e tarde.
Tou mais disciplinada com o Centrum... tenho esquecido muito menos.

Hoje tentei comer picolé de goiaba depois do almoço e mais uma vez foi na trave, faltou pouco para que eu passassem mal :-(
Esta foi a segunda vez que isto aconteceu após o picolé deste sabor...
já vou suspender.
Aí está mais uma de minhas restrições. É assim que funciona, experimentando e experimentando.

As pessoas tem sempre comentado a diferença de peso, o que é muito bom.
Isto sim, me estimula e me deixa feliz.

Ah, no final de junho fui numa consulta com Dr. Flávio.
Ele passou um trambolho de exames e reposição de vitamina B (3 injeções).



2 comentários:

Hellen Taynan disse...

Luuuuu vc tá linda amigaaa. Olha, tô com mtas saudades de vc. Ultimamente ando fazendo tudo errado, caindo de cara em chocolatessss vê se pode uma coisa dessas! Tbm tô zero de atividade física e com mta ansiedade =/
Bjo bjo bjo.
Atualiza mais o blog! rs

Fernanda disse...

Como já faz um tempinho que vc postou, espero que a sua balança tenha movido! rsrs No início eu emagrecia bem mais rápido.. quando entrar no terceiro mês, vou deixar para me pesar uma vez por semana apenas. Assim não fico tão ansiosa.
Isso aí.. continue firme para atingir sua meta!
bjs
fernanda