Bem, após algumas tentativas frustradas de dieta, sim! minha alimentação esteve destrambelhada por um bom tempo, falta de disciplina? motivação? talvez um pouco de muitas destas coisas!
Enfim...
Num dia desses que a gente se encontra mais disposta a mudar, aproveitei o embalo, marquei a endocrino, que passou listas de exames, e me indicou a dieta da proteína, que teria mais eficácia devido a gastro.
Um comentário interessante dela para minha frustração em ter pedido apenas 32 quilos foi que meu metabolismo é mesmo complicado, e a maior prova disso foi esta perda, que comparando a outros, foi bem pequena.
Bem mais aliviada! Confesso que isto me incomodava, afinal, são 2 anos e 3 meses de operada.
Dieta iniciada de forma meio que farrapada na segunda-feira, ontem até que levei mais a sério o negócio, hoje, até agora estou indo bem...
Já são 2 quilos a menos na balança!
Imagina, feliz? Ui, demais!!!
Imagina, feliz? Ui, demais!!!
Agora espero chegar a minha meta dos 80!
Aqui uns links sabidos sobre a dieta:
E o livrinho que estou lendo, que também se baseia neste tipo de dieta:
Quem tiver a fim de ler, posso disponibilizar em PDF, só mandar e-mail!
Beijos mil!!!
